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吃什么可以祛痘美白?

  吃什么可以祛痘美白?

  吃以下食物可以祛痘和美白:

  1、番茄美白 材料: 番茄一个

  方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

  2、马铃薯美白 材料: 马铃薯1\3 , 面粉或者奶粉适量

  方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

  3、白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

  做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

  其它祛痘美白食物:

  方法一:营养品祛痘美白

  牛奶是效果是不错的了,营养均匀,对皮肤的美白祛癍都有很好的效果,而且还可以做面膜、洗脸等等。但不容易吸收,推荐营养舒化奶。

  蜂蜜,真的蜂蜜拥有极高的营养价值,在中医典籍上蜂蜜还能入药,比较容易吸收,其蜂胶亦可作面膜使用,当属天然美白祛癍食物中的佳品。

  方法二:天然谷物祛痘美白

  薏仁:天然谷物,美白祛癍功效颇佳!在美白食物中享有很高赞誉。

  其次百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。(图片来源:视觉中国)

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